方方的生活保養學

自從待在家工作開始，作息還能免強維持

但飲食習慣真的是控制不住（隨時隨地嘴饞啊）

加上沒辦法出門運動，明顯感覺到肉肉們開始鬆軟（大哭）

真的是開始緊張了起來 😭😭😭

追劇時發現天之驕女（對我就是會看八點檔）的贊助

歐速纖 #神奇小紅 感覺對我有幫助

看到陳子玄的推薦，嗚嗚身材這麼好誰忍得住

剛好益生菌也吃完，立馬加購姐姐當家推薦的 魔舒暢 #神奇小藍

想說待在家裡就認真來試試看，但沒想到效果出奇地好 ❤️

而我的生活除了少吃宵夜以外真的什麼都沒做，三餐還是吃飽飽

尤其因為運動變少的關係我的排便開始變得不是那麼順

但開始搭配服用後，應該是魔舒暢的效果吧？便便開始天天報到！

我的吃法是一天兩顆小紅＋一包小藍，通通是睡醒就吃（避免我金魚腦忘記）

推薦給大家參考！

歐速纖膠囊 #神奇小紅 一盒有60 顆（覺得划算）

添加Ob-X premix®專利成份萃取、綠茶萃取、菸鹼酸鉻復合物，

而且都是草本配方，不含西藥成份真的吃了很安心！

綠茶萃取物：應該大家都知道是代謝好幫手吧～

尤其是吃得太油膩的時候真的是幫上大忙！

菸鹼酸鉻：近似於「葡萄糖耐受因子（GTF）」中的鉻生化結構

可安全、快速提升利用率，幫助促進新陳代謝，維持健康

白話一點就是讓效果PLUS加強再加強

至於魔舒暢＃神奇小藍

每包含有10億CFU、是亞洲最大菌種保存中心特有菌種

專利技術耐胃酸、耐胃鹼、穩定性高，

常溫包存就好，不用冰冰箱，真的很方便！

之前買過要冰冰箱的益生菌，不管攜帶還是什麼的都很麻煩

不用冰冰箱隨身帶著都不會忘記吃很棒👍

歐塑纖 #神奇小紅

膠囊狀的很容易吞也不會有怪味（有些錠狀的會有味道臭臭的）

一杯水就能搞定，順便提供大家一個小技巧，

在家都會忘記喝水，早上起床先補充 500cc 的水潤腸

其實對一天的幫助很大（快點筆記起來）

魔舒暢 #神奇小藍

則是香香的奶粉味，很好入口，單吃也可以，

但我還是會搭配水、牛奶或無糖豆漿一起吃，

總之盡量多攝取水分也是幫助代謝，保持體態的一環！

現在每天早上起床就是先吃他們，變成我居家辦公的儀式感之一（大笑）

而且在看到數據之後我立刻補貨，決心歐速纖神奇小紅摩舒暢魔術小藍天之驕女陳子玄心得推薦效果三立益生菌姐姐當家要更認真吃了～

（忘記他有多厲害的請往前拉看看我驚人的成果）

我是在這裡買的：https://bit.ly/3qyJoRU

PS. 用我的網址買我也沒回饋啦，純粹是效果太好想跟大家分享😊

特別注意：

• 食用效果主要為了調整體質而非減肥瘦身，效果因人而異，建議搭配飲食控制及規律運動，以達到理想效果。
• 詳細產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲專頁）所載，不等於宣稱具有療效